Speiseplan

Unser Speiseplan – für eine gesunde und ausgewogene Ernährung von Kindern und Jugendlichen.

Unser Speisenangebot ist ebenso abwechslungsreich wie nahrhaft. Bei der Auswahl der Gerichte achten wir darauf, dass die Grundregeln für eine gesunde Ernährung eingehalten werden. Daher finden Sie auf unserem Speiseplan reichlich Getreideprodukte, Kartoffeln, Milch und Milchprodukte, frische Salate, Seefisch und überwiegend magere Fleischsorten. Außerdem bereiten wir unsere Speisen fettarm zu.

Bei der Gestaltung des Speiseplans orientieren wir uns an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE), die, zusammen mit verschiedenen Expertenteams aus Wissenschaft und Praxis, Standards für eine gesunde und ausgewogene Ernährung für Kinder und Jugendliche entwickelt hat.

Sieben Regeln für die Speisenauswahl:

• maximal 2x pro Woche Fleisch, davon
1 x separat (z.B. Schnitzel)
1 x in Sauce (z.B. Geschnetzeltes)
• mindestens 1 x pro Woche Seefisch (z.B. pochiertes Seelachsfilet)
• mindestens 2 x pro Woche frische Kartoffeln (z.B. Salzkartoffeln)
• mindestens 1 x in zwei Wochen Hülsenfrüchte (z.B. Erbsengemüse)
• mindestens 2 x pro Woche vegetarische Gerichte
• mindestens 2 bis 3 x pro Woche frisches Obst
• mindestens 2 bis 3 x pro Woche Rohkost oder Salat

Hier können Sie unseren aktuellen Speiseplan downloaden: Speiseplan [PDF]

Unser Bestellformular finden Sie hier: Bestellformular [PDF]

Im Sinne einer optimalen Zusammenstellung Ihres individuellen Speiseplans empfehlen wir Ihnen, die oben genannten Punkte bei Ihrer Bestellung zu berücksichtigen.

Bei Fragen stehen wir Ihnen sehr gerne unter der Telefonnummer 069 - 550925 zur Verfügung.